「趣味はランニング」じゃあもったいない! 「良いランナー」として楽しむために意識したいこと

2014年2月6日のジョギング関連ニュース

「趣味はランニング」じゃあもったいない! 「良いランナー」として楽しむために意識したいこと

いつかハーフマラソンを完走できたらいいな...」、エトセトラ、エトセトラ。 自分で自分を制限することは、 ... 自転車や水中ジョギングのような、ランニングにより特化した有酸素のクロストレーニングを選択しましょう。このようなエクササイズは、練習中に怪我をするリスクがかなり低く、 ...

マイナビニュース

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す